9:00 - 9:50
Speciální event, který propojuje intenzivní HIIT Pilates trénink s jedinečným Cold Plunge Experience.
Čeká tě dynamický full-body workout kombinující silové cviky, krátké cardio intervaly a práci s vlastním tělem. Zaměříme se na sílu, kondici a vytrvalost, ale také na energii a atmosféru celého eventu.
Po tréninku přijde Cold Plunge Experience – vědomý vstup do ledové vody, který prověří tvoji mentální odolnost, dech i schopnost vystoupit z komfortní zóny.
Intenzivní pohyb. Silná energie. Chlad. Výzva pro tělo i mysl.
HEAT / COLD — an experience beyond the workout.