Skvělé místo pro každého, kdo chce efektivní trénink bez zbytečných zdržení. Oceňuju možnost rychle si zacvičit, dát si saunu a mít všechno po ruce. Perfektní je, že tu člověk nepotřebuje trenéra, pokud nechce — prostředí i vybavení jsou dělané tak, aby to šetřilo čas a zároveň byl trénink kvalitní. Ideální pro každodenní rutinu.

Do tohoto health clubu chodíme celá rodina – já, manželka i náš 17letý syn – a je to pro nás místo, kde se cítíme opravdu jako doma. Prostředí je krásné, personál milý a profesionální a nabídka služeb je tak široká, že si každý z nás najde to své. Cvičíme s trenérem, ale i když trénujeme sami, vždy je poblíž někdo, kdo poradí. Navíc využíváme i další služby – od kryoterapie přes masáže až po saunu, i když nejsme profesionální sportovci, využíváme možnost konzultace s fyzio a následně úpravy tréninku. Všechno je na špičkové úrovni. Dokonce jsme tu měli i firemní teambuilding, který dopadl skvěle. Je to prostě místo, kam se těšíme, protože nám dává energii, zdraví i dobrou náladu.

Pokud chceš podávat špičkový výkon, musíš se obklopit těmi nejlepšími.
Přesně to nabízí Day1, vše pod jednou střechou.

Day1 je pro nás místem, kam se vždycky rádi vracíme. Už od prvního dne máme pocit, že tu nejde jen o cvičení, ale o celkový přístup ke zdraví, pohybu a pohodě. Nejvíc si užíváme skupinové lekce – je na nich vždy skvělá parta lidí a kvalitní trenéři, kteří dokážou lekci nastavit tak, aby nás bavila, motivovala a zároveň nás posouvala dál. Do Day1 nás přivedla Klára z Yogagangu, ke které chodíme na lekce už sedm let, a i díky ní víme, že jsme tady správně. Po tréninku si rádi dopřejeme relax v sauně a wellness, pravidelně zařazujeme i kryo, po které se cítíme krásně odpočatí a zregenerovaní. Oceňujeme také drobnosti, které ale dělají velký rozdíl – kvalitní kosmetiku v šatnách, díky které s sebou nemusíme nic nosit, a výborné kafe na baru, u kterého si po lekci rádi popovídáme s ostatními. Day1 pro nás není jen health klub, ale místo, kde se cítíme jako doma.

V létě jsem využil služeb Day1 pro svou off-season přípravu. Vytvořili jsme skupinu s mými spoluhráči z reprezentace, Martinem Vítkem a Patrikem Schickem. Koncept opravdu odpovídá myšlence „bereme fotbal a sport komplexně“. Nejde jen o jeden trénink, ale o celkový pohled na výkon, zdraví a regeneraci fotbalisty.

Velkou výhodou je, že máte všechno pod jednou střechou – tréninky, fyzio, masáže, wellness, otužování i cold plunge. Vše na sebe logicky navazuje a dává smysl. Přesně ten typ prostředí, kde se fotbalista může soustředit pouze na výkon a osobní rozvoj.

Líbí se mi také individuální přístup a to, že trenéři chápou rozdíly mezi jednotlivými pozicemi na hřišti. Je vidět, že mají zkušenosti z vrcholového sportu a přesně vědí, co fotbal skutečně vyžaduje.

Za mě ideální místo pro každého, kdo na sobě chce pracovat systematicky a dlouhodobě – nejen trénovat, ale skutečně se zlepšovat.