Fotbalové testování
Víme, že každé tělo funguje jinak, a každý sportovec má jiné potřeby a potýká se s jinými výzvami. Proto je u nás každé testování jedinečné. Přizpůsobujeme ho za běhu tomu, co trenér zjistí o vaší síle, kondici i mobilitě. Díky tomu dokážeme spolehlivě najít přesně ty oblasti, na které se vám vyplatí dát při tréninku důraz.
Na hřišti rozhodují vteřiny a každý pohyb musí být přesně sladěný. Proto se zaměříme hlavně na vaši rychlost, schopnost změny směru, obratnost, koordinaci, reaktivní sílu, vytrvalost a další ukazatele specifické pro fotbal. Zhodnotíme, jestli obě poloviny vašeho těla pracují stejně. Zjistíme také, jak vysoké je riziko, že si poraníte třeba hamstringy nebo kolenní vazy, a jak tomu předejít. Trenér s vámi výsledky probere přímo na místě. Je nám ale jasné, že se k nim v budoucnu budete chtít vracet – proto vám je pošleme i s komentářem do vaší e-mailové schránky.
Testování je klíč k porozumění vašim silným stránkám i slabinám. Náš trenér pak umí výsledky vzít a sestavit podle nich tréninkový plán přizpůsobený vašemu tělu do posledního pohybu. Navíc spolupracuje také s vaším fyzioterapeutem, se kterým pravidelně sdílejí důležité informace. Je o vás zkrátka postaráno na všech frontách – teď už jen zbývá se plně soustředit na trénink.