Série webinářů
Trenéři, kteří vás povedou, mají za sebou dohromady přes 20 let práce v profesionálním hokeji. Know-how, které získali v extraligových klubech, KHL i zahraničí, teď předají vám. Martin Iterský působil jako kondiční trenér v KHL, HC Sparta Praha a Kometě Brno. V současnosti trénuje mimo jiné hokejistu Karla Vejmelku (NHL) a našeho nejlepšího běžce na lyžích Michala Nováka. Ondřej Ježek měl pak pod palcem kondiční přípravu v HC Litvínov, BK Mladá Boleslav a HC Sparta Praha. Samostatně pracoval například s hokejovým gólmanem Jakubem Škarkem, který zamířil až do AHL.
Celý program trvá 8 týdnů – budeme se scházet online 2× týdně na 60 minut, během kterých probereme vždy jedno z témat. Na konci budete mít ucelené znalosti o silovém a kondičním tréninku sportovců, a budete připraveni je převést do praxe. Abyste získali 100% jistotu, vzdělávací program Day1 pokračuje týdenní stáží, při které budete sledovat trenéry při práci se sportovci a nabírat zkušenosti pro vlastní tréninky.
Opravdu efektivní silový a kondiční trénink je jako skládačka. My vám dáme všechny dílky, které budete potřebovat. Naučíte se, jak vést své svěřence v off-season i in-season období, ponoříte se do kondiční přípravy i teorie silového tréninku, kde rozebereme koncentrickou, izometrickou a excentrickou kontrakci. Získáte také užitečné informace o biomechanice a anatomii.
Chcete jako trenér pracovat se sportovci a dopřávat jim stejný servis jako špička v oboru? Přijďte se učit přímo od ní.