Tenisové testování
Víme, že každé tělo funguje jinak, a každý sportovec má jiné potřeby a potýká se s jinými výzvami. Proto je u nás každé testování jedinečné. Přizpůsobujeme ho za běhu tomu, co trenér zjistí o vaší síle, kondici i mobilitě. Díky tomu dokážeme spolehlivě najít přesně ty oblasti, na které se vám vyplatí dát při tréninku důraz.
Zápas může rozhodnout každý úder. Proto budeme zkoumat, jestli do něj dokážete jít naplno. Testování pro tenisty u nás znamená detailní analýzu vaší rychlosti, výbušnosti, opakovaných maximálních výkonů a pohybové efektivity na kurtu. Zhodnotíme, jestli obě poloviny vašeho těla pracují stejně. Zjistíme také, jak vysoké je riziko, že si například poraníte rameno nebo způsobíte tenisový loket, a jak tomu předejít. Trenér s vámi výsledky probere přímo na místě. Je nám ale jasné, že se k nim v budoucnu budete chtít vracet – proto vám je pošleme i s komentářem do vaší e-mailové schránky.
Testování je klíč k porozumění vašim silným stránkám i slabinám. Náš trenér pak umí výsledky vzít a sestavit podle nich tréninkový plán přizpůsobený vašemu tělu do posledního pohybu. Navíc spolupracuje také s vaším fyzioterapeutem, se kterým pravidelně sdílejí důležité informace. Je o vás zkrátka postaráno na všech frontách – teď už jen zbývá se plně soustředit na trénink.