Zbývá 12 míst

Biomechanics & Anatomy seminář

Rezervace
Datum
29. 11. 2025
09:00
Místo
Praha
Cena vč. DPH
EARLY BIRD 14 450 Kč
Co o semináři potřebujete vědět

Využijte speciální nabídku EARLY BIRD: 14 450 Kč při registraci do 27.10., po tomto datu se cena zvyšuje na 16 900 Kč.


Je důležité vědět, jak tělo funguje, ale samo o sobě to nestačí, aby se z vás stal skvělý trenér. Potřebujete sebevědomí, rozhodnost a schopnost okamžitě vaše znalosti použít při práci s klientem v gymu. 

V tréninku rozhoduje výsledek, a proto se v semináři zaměříme na to, abyste si s klienty věděli vždycky rady. Martin vás naučí číst pohyb, rozpoznat limity a hned na místě je převést do správně zvolených cviků a tréninkových postupů. Budete společně stavět na silných teoretických základech anatomie a biomechaniky, ale důraz bude na praktickém uplatnění v tréninku.


Kdo je Martin Iterský

Martin Iterský je silový a kondiční trenér s více než deseti lety zkušeností v profesionálním hokeji. Působil v týmech HC Sparta Praha, HC Kometa Brno, HC Energie Karlovy Vary, Metallurg Magnitogorsk (KHL) a v české hokejové reprezentaci (A-tým, U20).

V současnosti individuálně spolupracuje s elitními hráči, jako jsou Karel Vejmelka (NHL), Jiří Sekáč (Švýcarsko), Dominik Frodl (Česko) a další profesionální sportovci. Svoje zkušenosti předává jako lektor a jako Head of Performance u nás v Day1 vede tým trenérů. 


Co se naučíte


Anatomie a biomechanika

  • Klíčové biomechanické principy
  • Nezbytná anatomie
  • Testy, které zjednoduší práci s klienty


Biomechanika horní poloviny těla

  • Ramenní kloub a lopatka v kontextu silového tréninku
  • Nejčastější limitace a jak s nimi pracovat


Biomechanika spodní poloviny těla

  • Struktura a funkce kyčelního kloubu a souvisejících svalů
  • Propojení pánve, trupu a dolních končetin
  • Funkce kyčle a celé nohy během silového tréninku 
  • Gait cycle


Silový trénink

  • Principy silového tréninku z pohledu biomechaniky
  • Jak aplikovat biomechaniku do tréninkového procesu
  • Výběr cvičení podle silných a slabých stránek klienta


V ceně je
2 dny plné teorie i praxe (9:00–17:00)
Certifikát o absolvování
Občerstvení během dne